Степанов Фёдор Анатольевич

Я к Федору хотел попасть еще с 2020 года, у нас тогда начинался курс по импровизации, успели провести одно занятие и сразу ковид нарушил все планы. Для меня, как для актера с множеством телесных зажимов (и из-за спорта и психологических), работа с пластикой - это то самое слабое место, которое нужно постоянно поддерживать в тонусе. И эти несколько занятий дали мне ощущение того, в каком направлении работать со своим телом, при этом постоянно находясь в импровизационном состоянии, что для актера - одно из самых сложных и при этом самых кайфовых ощущений! Выйти в импровизацию, причем не только разумом, но и телом и находится в этом долгое количество времени без остановки - это тот самый опыт которого мне не хватало. В общем, всем большое спасибо за совместную работу и благодарность Вам, Федор, за такую глубокую и заряжающую работу с нами!

Я приезжала на тренинг из другого города и отложила отпуск ради него. Но я не пожалела ни разу. Хотя мне было тяжело на самом тренинге. «Не повторяйся, по новому, по другому, здесь поняла, иди дальше, сделай шаг в неизвестность» - слова Фёдора и сейчас со мной). Я тот человек, который пятьсот раз подумает, прежде чем решиться на что-то в жизни и на сцене. Тренинг Фёдора разрушает эти шаблоны, за пять дней тренинга твое мышление начинает перестраиваться, и ты начинаешь видеть в привычном новое). И удивляешься, что раньше этого не замечал) Тренинг Фёдора обязателен для всех творческих людей, ведь творец только тот, кто сотворил что-то новое, а тренинг именно про это. Огромная благодарность Фёдору за доброту и чуткость. Ребята, вам спасибо за дружественную атмосферу, я любовалась вами на сцене в последний день. Если Фёдор будет повторять, постараюсь приехать.

Мне очень понравилась душевная атмосфера тренинга, в которую каждый внес свой вклад. Многих видела впервые, но как будто уже давно знакомы. Я даже ни разу не вспомнила про свой страх сцены. Каждый день я слушала про след в теле какого-то летнего июньского утра, которое начинается в 4 утра, когда ты выспался и никуда не надо спешить. Сегодня проснулась в 4 утра, прожила то, о чем Фёдор говорил и всё поняла). Вопросов не осталось, может еще и потому что большинство мыслей с тех пор как ушли в ноги, так и не вернулись)). Теперь у меня есть свое такое летнее августовское утро. А еще тело оказывается тааааак классно растягивает себя внутрь. Тренинг давно закончился, а приятное послевкусие и следы трансформаций продолжают проявляться. Фёдор, ребята, спасибо большое. Обнимаю!

Для меня это второй подход к программе Фёдора. В этот раз 5 дней по 5 часов позволили наконец понять, что мы пытаемся сделать и как пробуем приблизиться к результату. Для импровизации нет рецептов, но есть законы, которые Фёдор в художественной форме даёт нам на протяжении курса. Законы эти просты: не повторяйся, не обслуживай ограничение, начинай с чистого листа, отказывайся от предвиденного, думай телом, иди в проблему. Казалось бы, всё понятно! Но работать по этим законам очень сложно - они заставляют отказываться от опоры в виде твоего опыта, отказываться от того, в чём ты уверен, что казалось бы, позволит не облажаться. Фёдор помогает научиться находить новое, хотеть находить новое, радоваться новому. В каком-то смысле, это прекрасная растяжка для актерского чувства - сначала сложно и неприятно отказаться от собственных штампов, в конце - легко и свободно находить новые решения. Хочу сказать огромное спасибо: за бережность, за рассуждения в ответ на вопросы, за красивый зал, за интересных партнёров, за организацию и быстрые ответы, за творческие находки и пищу для души и ума. Спасибо!

Я очень благодарна Фёдору за то что он нам даёт. Именно даёт в настоящем времени здесь и сейчас, всегда. Не знаю для кого как, но для меня этот тренинг был отличный толчок для действий. Хотя примерно такие толчки мне периодически требуются.